Главная Реклама О Сайте Контакты

Утренняя зарядка пр с позвоночником видео

Категория: Зрение | Автор: Videogovernment | Дата: 09.11.2015, 18:22 | Комментари: 14 |

Око возрождения

Одним из самых важных ресурсов человека является его физическое тело. Тонус организма напрямую влияет на настроение и желание действовать. «В здоровом теле здоровый дух» — гласит народная мудрость, и эта закономерность не случайна.

Плохое настроение и усталость, мгновенно выражаются в нашем теле в виде сутулости, опущенных плеч, поникшей головы и «плетущихся за телом» ног. Уверен, что мы не раз в своей жизни сталкивались с подобным настроением. Бывает… Настроение и состояние духа напрямую влияет на настроение и состояние тела! Но у многих людей подобная «усталость тела» становится хронической, и сутулость и шаркающие ноги становятся привычным делом. И вот уже с первого взгляда на «уставшего» человека другие люди расцениваютего как «НЕуспешный». Так и хочется крикнуть ему в след: «Эй, Человек, выше голову! Расправь свои плечи! Расправь свои крылья!».

Занимайтесь своим здоровьем!

Инвестируйте в свое хорошее настроение!

На курсе «Покори Свою Вершину» уже с первых минут тренинга я намеренно ввожу различные упражнения связанные с физическими движениями. Мы танцуем, делаем зарядку, дурачимся ))) Благодаря подобным упражнениям, все участники буквально оживают и преображаются. Особенно приятно видеть искреннюю улыбку и здоровый румянец на лице женщины, которая чуть старше моей мамы ))) «В здоровом теле здоровый дух».

Лично я стараюсь заниматься регулярными физическими нагрузками. Вот и сейчас (9.30 утра), пишу эти строки после того как сделана утренняя зарядка. Я давно заметил, что состояние моих дел напрямую зависит от физического тонуса организма.

Физическое здоровье ВАЖНО для достижения успеха в любой из областей жизни человека. Да и просто приятно чувствовать себя здоровым )))

5 простых упражнений для крепкого здоровья и долголетия.

Всем рекомендую заняться упражнениями «Око Возрождения». Это 5 простых упражнений, которые может сделать каждый. Начальной подготовки для выполнения этих упражнений не требуется. Время, которое необходимо на выполнения всех пяти упражнений можно найти всегда — от 5 до 15 минут в день! Желательно делать утром.

Специально для вас, нашел электронный вариант книгиПитера Кэлдера «Око Возрождения – древний секрет тибетских лам». В книге описаны все 5-ть упражнений, их даже больше – 6-ть. Но в мире общепринято всего 5-ть упражнений и я согласен с этим.

Скачать книгу Питера Кэлдера «Око Возрождения»

Некоторые дополнения к книге:

— Стандартное количество повторений каждого упражнения 21 раз. Для всех начинающих, рекомендую начать с 6-ти повторений и, постепенно, наращивать количество (3, 6, 9, 12, 15, 18, 21) и дойди до желаемого уровня.

— Смотрите видео, на котором показано как правильно выполнять эти упражнения.

Буду рад, если вы будете делать комплекс «Око Возрождения» и напишите мне о своих результатах.

Здоровья и хорошего настроения!

.


Источник: http://www.blog.deyneko.com.ua/archives/828

Добавить комментарий!

Имя:
E-Mail:
Код:
Щитовидная железа брадикардия
Введите код: