Главная Реклама О Сайте Контакты

Как приглушить боль в желудке

Категория: Пилинг | Автор: Арпад-роберт | Дата: 07.03.2015, 06:58 | Комментари: 19 |

Острая боль в желудкеОстрая боль в желудке бывает у каждого человека хотя бы раз в жизни. Иногда причины возникновения болей можно легко установить, а иногда они появляются безо всякой видимой причины. Острая боль в желудке не является самостоятельным заболеванием, а лишь симптомом начавшегося расстройства желудочно-кишечного тракта.
Причин появления болей может быть великое множество. В число основных причин входят вредные привычки, такие как курение, злоупотребление кофе и алкоголем, газированными напитками. Острая боль в желудке может быть спровоцирована любым из перечисленных факторов. Если хоть раз такой приступ наблюдался у человека, значит, необходимо прекратить употреблять продукт, вызывающий такую реакцию организма. Отрицательно на микрофлору и общее состояние желудка действуют пузырьки углекислого газа, содержащегося в прохладительных напитках, кофеин, красители и кислоты.
Острая и жирная пища, которая сдобрена приправами, соусами, экзотическими специями, и которую человек употребляет в больших количествах, сильно затрудняет процесс пищеварения. Острая боль в желудке, изжога и ощущение тяжести может быть вызвана обильным праздничным застольем, во время которого человек съедает много пищи, причем не думая о том, насколько она совместима. Если такого застолья не избежать, то необходимо принимать препараты, содержащие ферменты, способствующие правильному и быстрому перевариванию пищи.
Желудочно-кишечный тракт может ответить неадекватной реакцией на стрессовые ситуации. Желудок и кишечник тесно связан с эмоциональным состоянием человека, потому острая боль в желудке, изжога, диарея, запор или другие симптомы могут появиться в период нервного напряжения, во время сессии у студентов, во время наряженной работы у служащих. То есть, чтобы боли не повторялись, а желудок мог нормально работать, необходимо как можно меньше нервничать, исключить стрессы из своей жизни. Если неприятное ощущение все же появилось, то необходимо успокоиться, в течение пяти минут медленно и глубоко вдыхать, чтобы психологические состояние нормализовалось.
Решением проблемы и мерами профилактики станет соблюдение культуры питания. Для того чтобы не было проблем с желудком, необходимо медленно пережевывать пищу, так как нахождение пищи во рту помогает ее лучшему расщеплению и усвоению. Переваривание больших кусков пищи затруднено, в желудок может попадать воздух. Необходимо соблюдать режим дня, вовремя принимать пищу, так как выделяемый желудочный сок без пищи будет переваривать стенки желудка, отчего может возникнуть язвенная болезнь или колит.
Из рациона нужно исключить некоторые виды продуктов питания. Например, те, которые содержат большое количество кислот (цитрусовые). Повышение естественного уровня кислотности в желудке приводит к негативному самочувствию, появлению ощущения жжения в области живота. Неприятные ощущения провоцируют специи, шоколад, чеснок, лук, жирная пища. Некоторые люди также должны исключить из рациона молоко, так как оно вызывает в желудке реакцию брожения. С неправильным питанием всегда связана проблема излишнего веса. Избавившись от него, человек значительно лучше будет себя чувствовать, а желудок будет значительно лучше работать. Ночью у некоторых людей может возникать изжога, потому нужно спать с приподнятой головой. Хорошему пищеварению способствуют кисломолочные продукты, которые необходимо употреблять не реже раз в сутки. Чтобы не было ночных беспокойств в виде изжоги, прием пищи лучше всего отнести на период за два-три часа до сна. Если улучшения состояние не наблюдается в течение трех дней, то необходимо обратиться к врачу, так как острые боли в районе живота могут быть симптомом начинающегося заболевания.

Источник: http://medbaz.com/katalog-more-238.html

Добавить комментарий!

Имя:
E-Mail:
Код:
Велосипед опасен при женском геморрое
Введите код: