Главная Реклама О Сайте Контакты

Какие фрукты можно при диабете 1 типа

Категория: Сколеоз | Автор: Omsa | Дата: 24.04.2015, 06:48 | Комментари: 7 |

Диета при сахарном диабете

Здравствуйте. Если сахарный диабет 2 типа и она получает лечение в виде коррекции диеты и режима физических нагрузок плюс сахароснижающие таблетки, то диета при сахарном диабете подразумевает следующее: ограничить употребление продуктов, содержащих легкоусвояемые углеводы и потреблять пищу, соответствующую по количеству калорий согласно индивидуальным энерготратам. Расшифровываю Выше сказанное. Сахарный диабет 2 типа часто сочетается с ожирением или избытком массы тела. Поэтому, что касается диеты при сахарном диабете, то главная задача пациента с сахарным диабетом 2 типа — похудеть или, что не менее важно не прибавить в весе, или удержать вес при достижении его снижения. Это возможно лишь в том случае, если количество потребляемых калорий соответствует, количеству калорий, потраченных за день. Норму калорий, необходимых для нормального функционирования организма, может расчитать Ваш врач. К продуктам, которые содержат легко усвояемые углеводы традиционно относят сладости, хлеб, виноград и изюм, дыню, арбуз, мёд, сладкие воды и т. д. — их перечень легко найти в любой брошюре для больных диабетом. Однако, на этом вопросе хотелось бы остановиться подробнее.Часто после прочитки пациентами таких вот «списков запрещённых продуктов», ознакомлением с диетой при сахарном диабете приходится слышать такие-вот отчаянные возгласы как-то: «Так что мне теперь ничего не есть?» или «Что ни возьми — ничего нельзя!». В этом не было бы ничего страшного, если бы после этого не следовало отказа в соблюдении диеты при сахарном диабете вообще. А ведь диета при сахарном диабете — важное подспорье в лечении и игнорирование её соблюдения лишает пациента простого и действенного способа улучшить контроль над уровнем сахара крови, холестерина крови, над массой тела и других серьёзных факторов риска. Как же всё-таки определиться, что же можно, а что нельзя. Рассчитывая на сознательность пациента и способность к анализированию, я относительно диеты при сахарном диабете обычно рекомендую следующее.

Ваш главный судья — это Ваш личный глюкометр. Хотите разобраться в дозволенности продукта, съешьте то, что Вам хочется, но через 2 часа после еды проверьте уровень сахара крови. Если сахар крови через 2 часа после еды ниже 9 ммоль/л (в идеале 8) — этот продукт в этом количестве есть можно. Не пугайтесь экспериментировать долго не придётся: наш обычный набор продуктов в рационе составляет не более 15-ти. Таким образом Вы разрешите те компромиссы, которыми полна литература по диабету, а также подберёте диету при сахарном диабете, индивидуально соответствующую Вам.
И ещё…, мне очень нравится глава про диету при сахарном диабете из книги Ахманова и Астамировой «Настольная книга диабетика». Там есть ещё очень интересный раздел, где доходчиво приведена информация по гликемическим индексам продуктов. Настоятельно рекомендую.Если же сахарный диабет 1 типа или сахарный диабет 2 типа и пациент получает лечение в виде коррекции диеты и режима физических нагрузок плюс инсулин по интенсивной схеме (возможно и плюс таблетки) подход к диетотерапии для неё иной. В таком случае для коррекции уровня сахара через 2 часа после еды ей следует колоть инсулин, а это значит, что количество съедаемых углеводов должно соответствовать количесту уколотого инсулина. И наоборот: на количество съеденных углеводов следует колоть соотвутствующую дозу инсулина. Поэтому считать следует прежде всего количество съеденных углеводов, а не калорий, хотя, возможно, если мама имеет избыток массы тела, это тоже будет необходимо. Почему речь именно об углеводах? Потому что именно углеводы приводят к повышению сахара крови? То есть ни белки, ни жиры сахара не повышают, если количество их, съеденных разово, не превышает 300 г. Как же рассчитать количество съеденных углеводов? В принципе можно обратиться к этикетке, где отмечено сколько грамм углеводов содержится в 100 г продукта и зная сколько примерно съедено пересчитать дозу необходимого инсулина. Для упрощения расчётов была придумана система так называемых «хлебных единиц».Что же это за система? Система хлебных единиц хорошее подспорье при составлении диеты при сахарном диабете, так как это более доступный способ пересчёта количества углеводов в пище. Цель её дать больному диабетом такой способ расчёта количества углеводов в пище, чтобы можно было уже глядя на порцию еды в тарелке, сказать сколько там содержится углеводов. Что же собой представляет хлебная единица? Если взять батон хлеба (т.н. «кирпичик», не имеет значения — чёрный или белый) и отрезать поперёк кусочек толщиной в 1 см, а затем поделить этот квадратный кусок пополам так, как это делается в столовой, то мы получим кусочек хлеба весом 25 г. Подсчитано, что такой кусочек хлеба содержит 10-12 г углеводов. Условно 10-12 г углеводов было принято за одну хлебную единицу. Таким образом 1 хлебная единица (ХЕ) углеводов содержится, например, в кусочке хлеба весом 25 г. Для того чтобы усвоить 1 хлебную единицу, содержащуюся в одном кусочке хлеба, следует уколоть инсулин из расчёта: на каждую хлебную единицу — 1-4 единицы короткого инсулина (доза может варьировать у разных пациентов, но средне-статистически составляет 2 ЕД инсулина на 1 ХЕ). Теперь перейдём к другим продуктам, содержащим углеводы. Так 1 ХЕ находится в 1 столовой ложке любой каши или макарон, 1 стакане молока (кефира, ряжанки), 1 среднем яблоке, 5 крекерах и т. д. Подробные таблицы пересчёта углеводов в хлебных единицах можно найти в руководствах для больных диабетом. Пару слов о продуктах, содержащих скрытые углеводы. К ним относятся, например, котлеты (содержат хлеб) — одна средняя котлета равна 1 ХЕ, варёные сосиски и колбасы (содержат сою и крахмал). Ещё раз напоминаю, что этот подход к диете при сахарном диабете применим только для пациентов с сахарным диабетом 1 типа или с диабетом 2 типа, которые находятся на интенсивной инсулинотерапии, т. е. тем, кто вводит короткий инсулин под еду. Тем больным, которые для введения инсулина используют специальное устройство, инсулиновую помпу, особенно последних моделей, дозу короткого инсулина под еду поможет рассчитать сама помпа.

Кофе при сахарном диабете

  • Можно ли пить кофе при сахарном &

    www.gerka.ru/2009/10/02/kofe-diabet-saxar-krovi

    Как влияет кофе на сахар в крови при диабете. & О сахарном диабете ): больные диабетом &

  • Кофе / Кофе и диабет

    coffeetime.ru/health/diabetus

    11.06.2010 : Кофе предотвращает диабет 2 & 01.02.2008 : При диабете кофе недопустим

  • Кофе при сахарном диабете | Продукты &

    diabetz.com/diabet-2/kofe-pri-saxarnom-diabete.html

    Кофе при сахарном диабете..Кофе для обычных людей является повседневным напитком, но &

  • Кофе при сахарном диабете Сахарный &

    www.diabet-stop.com/&/кофе-при-сахарном-диабете

    Принципы диеты при сахарном диабете; Диета для диабетиков: стол № 9; Что едят при диабете

  • Кофе при сахарном диабете

    www.diainfo2tip.com/lektrava_2/kofe.html

    При диабете кофе пить можно, но ограниченное количество и без сахара, и нужно &

  • Что можно есть при сахарном диабете &

    qalib.ru/answer.php?title=1-713

    При сахарном диабете необходимо пожизненное & разрешается зеленый и черный чай, кофе &

  • Диеты при сахарном диабете

    www.saharniydiabet.ru/dietyi-pri-saharnom-diabete.html

    Диеты при сахарном диабете. В разделе собраны все & овощи и фрукты, яйца, сухари, чай, кофе &

  • Цикорий при сахарном диабете &

    www.diabet-stop.com/особенности-питания/цикорий-при&

    Чай при сахарном диабете. Кофе при сахарном диабете Соки при сахарном диабете

  • Сахарный диабет: признаки и &

    www.receptspb.ru/diabet.htm

    17 лет практики при сахарном диабете 2 типа & Кофе и крепкий чай при диабете полезно заменить &

  • Как питаться при сахарном диабете?

    kakmed.com/9/dieta-pri-diabete

    Очень помогает при сахарном диабете кофе из корня одуванчика. Рано весной (пока не появились &

  • Что можно пить при диабете, напитки &

    sdiabet.ru/napitki_pri_diabete.php

    Чай, как и кофе, при сахарном диабете не противопоказан, если у больного нет нефропатии &

  • Можно пить кофе при диабете &

    diabetz.com/diabet-2/mozhno-pit-kofe-pri-diabete.html

    Кофе при сахарном диабете; Кофе и диабет; Напитки при диабете; Можно ли молоко при диабете

  • Диета при сахарном диабете, и &

    argo-moscow.com/article_info.php?articles_id=95

    & помимо обычных ограничений при сахарном диабете. & напитки, квас, черный кофе (кофе при диабете &

  • Форум больных сахарным диабетом &

    forum.diabetdieta.ru/viewtopic.php?f=5&t=49

    • 2 replies in thread

    Re: Можно ли пить кофе при диабете? Вадим Седой 24 июн 2010, 16:48

  • Напитки при сахарном диабете. Какие &

    saharniy-diabet.com/napitki-pri-saharnom-diabete

    Напитки при сахарном диабете. Какие можно пить? & Кофе; Минералка; Чай и чайный гриб; Какао &

  • 5ka.ru Медицина -> Питание при &

    www.referats.5-ka.ru/50/11666/1.html

    Медицина -> Питание при сахарном диабете & даже лет, завтрак — это чай или кофе &

  • Обследование при сахарном диабете

    www.endoc.ru/diabet/diabetbaza.php

    Базовый стандарт обследования при сахарном диабете & утром, запрещается пить чай или кофе. &

  • Сахарный диабет народные рецепты

    mediinform.ru/endocrine_diabet.htm

    При сахарном диабете организм получает недостаточное & нежирная) 600-700 г. за день, чай или кофе &

  • как правильно питаться при сахарном &

    easylekar.ru/ishemicheskaya-bolezn-kishechnika/kak-pravilno-pitatsya&

    В диету при сахарном диабете можно включать как ржаной & бананы, черешню, сливы, каштаны, кофе &

  • Библиотека в библиотеке FictionBook

    fictionbook.ru/author/ilya_melnikov/pitanie_pri_saharnom_diabete/read&

    кофе 3 г/ сок томатный 200 г. яйца 2 & на ночь: кефир/ питание при сахарном диабете с &

  • Примерные меню на неделю при &

    endom.ru/saharnyi-diabet/lechenie-pitanie/razlichnye-diety.html

    Чаще всего при сахарном диабете назначают диету № 9 & Кофе со сливками или отвар шиповника &

  • Кофе приводит к сахарному диабету &

    cupworld.org/pub/168

    Оказывается, кофе абсолютно противопоказан при сахарном диабете или склонности к нему.

  • Здоровый формат

    www.birzhaplus.ru/zf/?48006

    При сахарном диабете самым главным врачом для себя & маслом, чай несладкий или кофе. Обед &

  • Диета при сахарном диабете, 2 типа &

    misseva.ru/diety/dieta-pri-saharnom-diabete-2-tipa-diabet-menyu.html

    Сладкий кофе. Сладкий чай. Гамбургеры. & Диета при сахарном диабете, 2 типа. Диабет меню.

  • Сайт о еде | Лечебное питание при &

    www.eda-info.ru/news/html/84.html

    Лечебное питание при туберкулёзе, при сахарном диабете и после & 50 г яблок, стакан кофе с &

  • Все о сахарном диабете 2 типа и его &

    www.polismed.ru/diabet-post005.html

    Диета при сахарном диабете 2 типа В лечении сахарного & чай, можно с молоком, некрепкий кофе &

  • меню при сахарном диабете

    www.sunhome.ru/tags/publications/%EC%E5%ED%FE+%EF%F0%E8+%F1%E0…

    меню при сахарном диабете. Статьи меню при сахарном & этом каждая дополнительная чашка кофе &

  • Принципы диетотерапии при &

    www.evroinpharma.ru/princ_diet_pri_hron_pankr.html

    Исключают: черный кофе, какао & При сахарном диабете, возникшем как осложнение &

  • Диета при сахарном диабете: меню &

    fitfan.ru/nutrition/diets/1367-dieta-pri-sakharnom-diabete.html

    & можно с молоком, слабый кофе, сок из несладких фруктов и ягод, томата. При сахарном диабете &

  • Лечебное питание, диета при &

    www.poedim.ru/ld_diabet

    & кофе, томатный сок, соки из ягод и фруктов кислых сортов. Принимать пищу при сахарном диабете &

Продукты питания при сахарном диабете

просмотров: 476 комментариев: 17

При лечении сахарного диабета диетическое питание имеет наибольшее значение: благодаря правильно подобранной диете можно практически полностью отказаться от медикаментозного лечения у больных сахарным диабетом 2 типа, а также значительно улучшить прогноз и качество жизни у больных диабетом 1 типа.

Главным условием в диете при сахарном диабете является исключение легкоусваиваемых углеводов быстрых углеводов. Говорить об их полном исключении сложно и опрометчиво, так как мед, например, одновременно является и источником быстрых углеводов, и лекарством от других заболеваний, и многие диабетики не могут прекратить его употребление. Таких примеров может набраться немало, но все же правилом будет следующее: употребление таких продуктов, как сахар, варенье, мед, конфеты, сдобная выпечка, изюм, бананы, виноград, финики, сладости, сладкие напитки и соки должно стать исключением в рационе больного или употребляться им настолько редко, насколько его знания и опыт контроля над заболеванием позволяют решать главную задачу терапии сахарного диабета нормализацию уровня глюкозы и недопущение его резких скачков.

Было также установлено, что в развитие сахарного диабета определенное значение имеют жиры, точнее, их высокое содержание в крови. Поэтому пациентам с сахарным диабетом нельзя не ограничивать их потребление. Общее количество потребляемых жиров (суммируются и растительные и животные жиры) не должно превышать 40 граммов в сутки. При этом нельзя забывать о жирных продуктах колбасах, сардельках, сосисках, сметане, майонезе, жирном мясе, сыре.

Людям, которые живут с сахарным диабетом, нужно отказаться от всего жареного. При жарении на сковороде жиры впитываются в пищу, и затем попадают в организм в больших количествах, поэтому диетическое питание многих кухонь мира отвергает процесс жарения, заменяя его варкой, запеканием, приготовлением на пару, микроволновым нагревом.

Необходимо резко ограничить потребление копченых, острых, соленых блюд и алкоголя, особенно пива и десертных или крепленых вин. Алкоголь в таблице гликемических индексов определяется как высококалорийный продукт (значит, диабетикам он вреден), а пиво вообще имеет индекс 110, что выше сахара (100), поэтому вред от его употребления при диабете очевиден и не вызывает сомнения. Наименее вредным алкогольным напитком для больного сахарным диабетом является водка.

Больным сахарным диабетом не рекомендуется употреблять продукты, сочетающие быстрые углеводы и жиры кремовые торты, пирожные, сливочное мороженое, шоколад.

Комментарии (17) Оставить комментарий

Гость (28 Января, 2013, 16:17): С этой болезнью нельзя не чего!!!тем более алкоголь!однажды утром после 9 мая,я думала умру.пила красное вино! Doctor Who (18 Июня, 2012, 12:48): Сами по себе алкогольные напитки оказывают гипогликемический эффект, но в вине содержится сахар, к тому же к алкоголю обычно полагается закуска. Если предполагается употребление алкоголя (юбилей и т.п.), возьмите с собой гшлюкометр и ориентируйтесь на его показания: при низком сахаре съешьте что-то, при высоком — вводите инсулин ультракороткого действия. Гость (13 Июня, 2012, 14:02): А можно диабетикам иногда выпить вина, говорят это полезно для сердца? Алкоголь как-то влияет на инсулин? Гость (04 Июня, 2012, 13:32): Подскажите можно при диабете соблюдать какую-то диету например белковую или подобные? Борис (23 Мая, 2012, 12:45): Странно, а я всегда думал, что оно слишком сладкое и поэтому нам его нельзя. Гость (02 Мая, 2012, 13:36): Я очень люблю мороженное, ем его несколько раз в неделю обычно. Если не злоупотреблять, на сахар оно практически не влияет. Гость (05 Апреля, 2012, 17:46): Можете попробовать, но во-первых вы должны понимать ответственность за такой шаг, а во-вторых нужно компенсировать эту дозу углеводов ультракоротким инсулином или таблетками типа акарбозы . Если очень хочется сладкого, лучше съесть кусочек сухого пирога или кекса, чем кремовое безобразие. Гость (30 Марта, 2012, 17:41): А хоть иногда кусочек торта можно съесть? Борис (15 Марта, 2012, 15:47): Да, с водкой не все так однозначно, разве что совсем по-немногу. Гость (12 Марта, 2012, 16:36): Здоровье дороже, прийдется смирится. Гость (29 Февраля, 2012, 17:55): При диабете нельзя все то что я очень люблю! Конфеты, шоколад, мёд, мороженое,

бананы, изюм ((. Гость (27 Февраля, 2012, 17:14): Я тоже пью кофе без сахара, заварной в турке, сахар существенно не меняется. Андрей (08 Февраля, 2012, 14:06): Пью кофе много раз за день. Никакого влияния на уровень сахара в крови не отмечено. Elena (03 Февраля, 2012, 15:28): А вот интересно кофе как-то влияет на уровень сахара? Читала разное но интересует личный опыт. Гость (26 Января, 2012, 13:15): Моему знакомому врач рекомендовал выпивать по чуть чуть водки в меру регулярно. Он начал принимать вначале по-немногу. Но мы же знаем русского человека, у него по чуть чуть не получается. Стал регулярно принимать, таблетки стал пить нерегулярно. в общем стало еще хуже чем было вначале. А в первое время водка сахар понижала ему. Гость (24 Января, 2012, 23:38): Интересное мнение про водку! Первый раз такое слышу. О том что полезно пить по-немножку красное вино, виноградное, это уже наверно все слышали. Только если болеешь диабетом нужно быть особенно осторожным, когда слегка навеселе, легко потерять бдительность и не заметить появляющихся проблем с самочуствием. Иван Петрович (21 Декабря, 2011, 10:47): Мне доктор сказал, что 50 граммов сухого красного вина будут полезны для сердечно-сосудистой системы. А тут вообще про водку речь идет. Так что — переходить на водку?
Авторизуйтесь если вы уже зарегистрированы

Отправить

Как кофе влияет на организм при болезнях. противопоказания к кофе.

Не секрет, что у некоторых людей одна чашка кофе вызывает сердцебиение, нарушение пульса и даже боли в области сердца, у других кофе может быть причиной повышенной нервной возбудимости и бессонницы, а есть и такие, у которых кофе вызывает сонливость. Во всяком случае, люди, страдающие бессонницей, должны воздерживаться от кофе за 6 часов до сна.

Кофе тонизирующий напиток, выпивая его, человек получает очень небольшую дозу тонизирующего лекарства. Чашка выпитого утром кофе освежает, бодрит, повышает трудоспособность. Опытом установлено, что после приема двух чашек кофе (более 200 мг кофеина) машинистка печатает быстрее и делает меньше ошибок, а у водителей транспорта ускоряется реакция на торможение, усиливается внимание и др. Но прием кофе абсолютно не помогает нетрезвым водителям.

Несмотря на то что кофе и чай содержат почти одинаковое количество кофеина, большинство людей чувствительнее реагируют на кофе, чем на чай. Это объясняется тем обстоятельством, что в листьях чая содержится значительное количество танина и адеина, которые в значительной степени нейтрализуют действие кофеина.

Как уже отмечалось, кофеин алкалоид. Он оказывает на организм двоякое действие: в малых дозах тонизирует, в больших угнетает. Для того чтобы кофе обладал тонизирующими свойствами, нужно от 0,1 до 0,27 г кофеина на прием. Фармакологи считают дозу кофеина свыше 0,25 г слишком большой. Такая доза соответствует примерно одной-двум чайным ложкам молотого натурального кофе на стакан воды.

Действие кофеина на организм в свое время было исследовано великим русским физиологом И. П. Павловым. В его работах отражено, что важно учитывать не только дозу кофеина, но и характер реакции нервной системы данного человека.

Сон у человека возникает в результате торможения клеток коры больших полушарий головного мозга. Кофеин ослабляет этот процесс. Вот почему кофе утром помогает быстро прогнать сон. А лишняя чашка кофе, выпитая поздно вечером, может вызвать бессонницу.

Канадский доктор Р. Б. Хар сообщил, что в ряде случаев прописывал пожилым людям крепкий кофе перед сном в качестве средства от бессонницы. Возникает вопрос, почему кофе у некоторых людей улучшает сон и является транквилизатором, хотя обычно бывает наоборот: выпитый перед сном кофе нарушает сон. Оказалось, что человек с пониженным артериальным давлением хорошо спит после кофе, так как напиток положительно влияет на нервную систему, доводя давление до нормального показания.

Противопоказан кофе при гипертонической болезни, атеросклерозе.

Кофе способствует повышению внутриглазного давления, поэтому он противопоказан и больным глаукомой. По медицинским показаниям кофе иногда назначают детям повышенно рассеянным и страдающим ночным недержанием мочи. В основном же кофе детям не дают.

Людям пожилого возраста, как правило, врачи рекомендуют постепенно отвыкать от кофе и вместо него употреблять напитки без кофеина.

При регулярном употреблении кофе беременными женщинами вес плода снижается. Причины и последствия такого явления полностью не изучены, поэтому при беременности лучше воздержаться от кофе. У кормящей матери кофе может снизить количество молока, поэтому употреблять кофе в период кормления ребенка также не рекомендуется.

Кофе относится к мягко возбуждающим средствам. Возбуждение, вызванное им, нарастает постепенно и отличается большой устойчивостью. Стимулирующий эффект кофе длится до 3 часов. Необходимо отметить, что вслед за возбуждением, вызванным кофе, не наступает угнетенного состояния, как это имеет место при употреблении алкогольных напитков.

Следует помнить, что кофеин содержится в кофе не в чистом виде, а в определенном соотношении с большой группой других органических веществ. Поэтому реакция организма на кофе иная, нежели при приеме чистого кофеина.

Сочетание кофе с молоком может вызвать у некоторых людей нарушения пищеварения вследствие образования в кислой среде желудка нерастворимого казеинового таната. С другой стороны, прибавление молока и сахара к кофе замедляет усвоение кофеина и его действие наступает позднее.

Кофе оказывает определенное действие на органы пищеварения. Здесь, главным образом, дают себя знать содержащиеся в кофе органические кислоты. В результате их действия усиливается выделение желудочного сока и примерно через полчаса после приема кофе кислотность достигает максимума. Это ускоряет процесс пищеварения, пища лучше усваивается. С этим связана традиция подавать кофе на десерт. Однако наступающее после приема кофе повышение кислотности является причиной запрета на этот напиток для тех, кто страдает гастритом с повышенной кислотностью, язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки. Необходимо отметить, что у некоторых людей увеличение выделения желудочного сока сопровождается чувством жжения в пищеводе, а иногда и позывами к рвоте.

Наряду с возбуждающим действием на желудочную секрецию, кофе оказывает стимулирующий эффект и на активность кишечника. Усиление перистальтики кишечника становится более выраженным, если пить кофе натощак, что может вызвать нормальную и регулярную дефекацию. Кофе без кофеина оказывает более слабое действие на перистальтику кишечника.

Необходимо отметить также действие, которое оказывает кофе на деятельность желчного пузыря, желчных протоков и печени. Установлено, что кофе усиливает выделение желчи. Увеличение секреции желчи объясняется преимущественно веществами, образующимися при обжаривании кофе, и в меньшей степени действием кофеина и хлорогеновой кислоты.

В медицинской литературе есть множество примеров вредного влияния кофе, вызывающего разные заболевания, среди которых инфаркт миокарда, ранний атеросклероз, рак органов системы пищеварения, рак мочевого пузыря, сахарный диабет у пожилых людей и др. Однако подобные утверждения в научном отношении малодостоверны. В то же время они, несомненно, способствовали распространению мнения, что потребление кофе является нездоровой привычкой .

Беглый обзор новейших исследований последней четверти XX столетия о воздействии кофе на организм человека свидетельствует о том, что кофе один из немногих стимуляторов, не оказывающих существенных побочных действий на сердечно-сосудистую систему, жировой и углеводный обмен, содержание мочевой кислоты, а также на деятельность печени, желудочно-кишечной и выделительной систем.

Таким образом, этот краткий обзор свидетельствует о том, что противопоказаний для потребления кофе не много, но они все же имеются. И поэтому, когда возникает вопрос пить кофе или нет, врачи не без оснований отвечают, что кофе может быть рекомендован далеко не всякому. Если же возникают в этом отношении сомнения, то следует обратиться за консультацией к врачу.

Из литературных источников известно, что в XVIII веке какой-то король решил окончательно выяснить, вреден ли кофе. Как раз в это время были приговорены к смерти два брата-близнеца. Король заменил казнь пожизненным заключением, при котором выполнялись следующие условия. Братья находились в строгой изоляции под наблюдением врачей. Одному из них давали ежедневно три чашки чая, а другому столько же кофе. Король не узнал результатов эксперимента: он погиб в бою. Не удовлетворили любознательности и врачи, сойдя в могилу. Только на 83 году жизни умер один из братьев, посаженный на чайную диету. Но вскоре умер и тот, кто был вынужден пить кофе. Такова легенда. Не придавая ей доказательного значения, следует, однако, обратить внимание на интересную деталь. Кофе давали узнику регулярно небольшими дозами и в определенное время. Узника ведь не пытались напоить сверх меры, как это делают некоторые люди, стараясь продлить возбуждающий эффект напитка. Положительное действие кофе оказывает только тогда, когда он употребляется в умеренном количестве. Для здорового человека вопрос скорее заключается в том, сколько и когда кофе можно пить. Полезно выпить чашку кофе перед работой, хорошо повторить это удовольствие после сытного обеда. Но употребление кофе без меры и не ко времени к добру не приведет. Довольно скоро могут появиться признаки хронического отравления кофеином: нервозность, бессонница, головная боль, сердцебиения, неправильный пульс. Здесь уместно вспомнить Бальзака, у которого злоупотребление любимым напитком основательно подорвало здоровье. В конце жизни он пишет в одном из писем: После того как я вновь вернулся к черному кофе, возобновилось дерганье глаз… , а в другом письме: Опять ни строчки! Даже потоки кофе не в состоянии возбудить мой мозг…

Врачи осторожно, хотя и достаточно определенно советуют: здоровому человеку кофе в разумном количестве полезен. Сам по себе он не вызывает заболеваний, но девизом должна быть умеренность.

Сколько же чашек кофе можно выпивать в день без риска для здоровья? Если это кофе сорта Робуста , то разумно пить 1 2 чашки в день, кофе сорта Арабика 2 3 чашки. Рекомендуется не приучать детей с раннего возраста к потреблению кофе. Это может неблагоприятно отразиться на их нервной системе.

Питательность кофе без сахара сравнительно небольшая. Чашка кофе без сахара дает приблизительно 11 калорий, а с добавлением молока и сахара около 78 калорий, поэтому нет смысла отказываться от него людям, склонным к ожирению.

Не стоит резко бросать пить крепкий кофе или сокращать его количество, ибо в таких случаях появятся головные боли и явления диспепсии. Делать это надо постепенно уменьшая обычные количества выпиваемого напитка на полчашки за день. Отвыкать от крепчайшего кофе можно смешивая кофе, содержащий кофеин, с бескофеиновым порошком. К тому же нельзя длительно пить кофе натощак (это блокирует деятельность мозга), очень горячий (это провоцирует рак пищевода), а последняя чашка бодрости должна быть выпита не позднее чем за 5 7 часов до сна.

Сахарный диабет

Введениеwidth=121

можно ли пить кофе с утра при сахарном диабете

можно ли пить кофе с утра при сахарном диабете

можно ли пить кофе с утра при сахарном диабете

Ш

Сахарный диабет

Ю. В. Хмелевский

Сахарный диабет является одним из часто встречающихся заболеваний, обусловленных абсолютной или относительной недостаточностью инсулина в организме и связанных с нарушением обмена веществ, особенно углеводов.

Причины: имеет значение наследственное предрасположение, ожирение, склероз сосудов поджелудочной железы, панкреатиты, заболевания гипофиза, инфекции, стресс, психические и физические травмы.

Главными симптомами являются “три обилия” – обильное (много мочи) и частое мочеиспускание, обильное питье (неутолимая жажда), обильное потребление пищи (ощущение голода). При этом повышено содержание виноградного сахара и щавелевой кислоты в моче, что ведет к образованию камней в почках. Сахар в крови и моче. В последующем, при отсутсвии лечения, возникают следующие симптомы: вкус железа во рту, ацетономия, ацидоз, атеросклероз, появляется катаракта, плохая заживляемость ран, трофические язвы нижних конечностей, кожный зуд и зуд в промежности. Кроме того, легко возникают инфекционные нагноительные процессы.

Этим заболеванием, чаще других темпераментов, страдают, как правило, флегматики, а так же сангвиники и меланхолики (диабет и полиурия).

Образ жизни

Необходима повышенная умственная и физическая активность, стимулирующая дополнительное выделение инсулина, который снижает уровень сахара в крови до нормы. Сахар (глюкоза) содержащаяся в крови, служит единственным (основным) источником питания для головного мозга, обеспечивая его необходимой энергией для нормального функционирования. Но больные диабетом выбирают путь наименьшего сопротивления, который ведет в никуда. Вместо того, чтобы запустить на полную мощность главную “машину” (головной мозг), основным топливом которой служит глюкоза, например, с помощью регулярных умственных нагрузок в виде игры в шахматы и другими интеллектуальными играми, чтения книг, разгадывания кросфордов и т.п., больные стараются чаще есть, перегружая свой живот, благо холодильник с продуктами всегда под рукой. Этот путь так же ведет в временному снижению сахара в крови, но за счет того, что последующая порция пищи накладывается на непереваренную предыдущую из-за слишком короткого времени между приемами пищи, качество усвоения питательных веществ резко падает, что ведет к нарушению обмена веществ, далее, к избыточному весу, в последующем, к ожирению, малоподвижности и другим нарушениям.

Характер питания

Соблюдать диету соответсвующую ващему темпераменту (см. Электронную книгу), особенно избегая избытка сладкого и сладких фруктов, углеводов и молочных продкуктов. Из пищи исключить сахар, сладкие напитки, мороженое, сдобу, любые макаронные изделия, финики, изюм, сливы, виноград, бананы, персики, рис, тыкву, картофель, батат, салат, щавель, сою и продукты из нее, грибы, ликеры, пиво, алкоголь в любом виде, лимонад, продукты с максимальным содержанием витаминов В3 и С. Есть больше свежих овощей. Рекомендуется прием горьких трав: барбарис (корень), горечавка (корень), купена (корневище), одуванчик (корень), можжевеловые ягоды. Полезно употреблять капусту цветную, белокачанную и морскую, лук в свежем и печеном виде, чеснок, портулак, сельдерей, артишок (вареный), бруснику, голубику, рябину, чернику, ежевику, землянику (свежие ягоды по 150-200 г 3 раза в день), кизил, гранат (кислый), вишни, груши твердые зеленые, авокадо, киви (съедать по 1-2 свежих плода утром натощак). Увеличит потребление продуктов, содержащих следующие минеральные вещества: медь, особенно при появлении ацетона в моче и цинк, при диабетическом поражении почек и плохой заживляемости ран, продуктов содержащих хром, особенно при появлении катаракты, а также ванадий, серу и кобальт (см. “Электронную книгу”).

Для регулировки уровня сахара в крови, индийская традиционная медицина рекомендует принимать по 1/3 чайной ложки молотого лаврового листа и куркумы в смеси со столовой ложкой геля алоэ два раза в день, перед обедом и ужином.

Арабская традиционная медицина рекомендует при диабете принимать тмин. Семена тмина растереть в мелкий порошок. Принимать по 0,5 ч. ложки 2 раза в день.

30-40 г листьев салата мелко нарезать, добавить 1 чайную ложку лимонного сока, перемешать. Съесть натощак, медленно прожевывая.

Ежедневно съедать 3-5 свежих или запеченых яблок кислых сортов.

Русская народная медицина рекомендует пить кофе из желудей. Желуди почистить, смолоть на мясорубке, поджарить молотые. 1 столовая ложка кофе из желудей на 400 мл кипятка, сахар добавить по вкусу. Принимать 1 раз в неделю.

Принимать по 2 чайные ложки 2-3 раза в день сухие очищенные пивные дрожжи.

Пить 2 раза в день (утром за час до еды и вечером и перед сном) по 0,2 г мумиё в растворе. 10 дней пить, 5 дней отдыхать. На курс лечения 10-12 г мимиё.

Вода
Минеральная вода

При сахарном диабете рекомендуются следующие минеральные воды: березовская, боржоми, джермук, дилижан, драговская, ессентуки N4, крымская, куяльник, ласточка, машук N19, плосковская, рычал-су, саирме, Donat Mg. Разовая доза – 200-300 мл, температурой 18-20 град С.

Медная вода

Индийская традиционная медицина, при этом заболевании, предлагает налить чашку воды в медный сосуд и оставит на ночь, а утром выпить. Эффект воздействия такой воды можно существенно увеличить, по мнению автора, за счет применения меди в ионизированном состоянии, но для этого необходимы дополнительные научные и медицинские исследования с целью установления оптимальной концентрации ионов меди для данного заболевания.

Магнитная (омагниченная) вода

Эксперименты показали, что употребление внутрь омагниченной воды повышает проницаемость биологических мембран тканевых клеток, снижает количество холестерина в крови и печени, повышает обмен веществ.

Магнитные жидкости применяются при желчно- и почечнокаменной болезни, атеросклерозе сосудов сердца, ног, головного мозга, ишемической болезни, гипертонии, артрите, сахарном диабете, экземе, дерматите, спондилозе, остеохондрозе, запорах, неврозах, бессоннице, психоорганических заболеваниях, простатите, а также для активизации работоспособности, снижения утомляемости, повышения иммунитета. Их бактерицидные свойства используются при инфекционных заболеваниях, грибковой патологии, гастрите, дисбактериозе. Магнитные жидкости восстанавливают нормальную кислотность крови и других тканей.

Фитотерапия

1 столовую ложку сухой измельченной коры осины кипятить 30 минут на малом огне в двух стаканах воды. Настоять, укутав, 2-3 часа, процедить. Принимать по 1/5 – 1/4 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды в течение трех месяцев и более. Хорошо помогает в начальной стадии диабета.

50 г кукурузных рылец кипятить 5 минут на малом огне в 1000 мл воды. Принимать 4 раза в день по 200 мл в течение двух недель для снижения сахара в крови.

1 столовую ложку сухой измельченной листьев черники заварить стаканом кипятка. Настоять 30 минут на горячей плите, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день в охлажденном виде, небольшими глотками.

2 столовые ложки листьев голубики залить в термосе 2 стаканами кипятка, настоять 2-3 часа. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды. Курс лечения – месяц.

100 г свежих или 25 г сушеных ягод или листьев земляники заварить в 500 мл воды, настоять, укутав, в течение 1-1,5 часов. Выпить в теплом виде в несколько приемов.

20 штук околоплодников фасоли обыкновенной кипятить на слабом огне 1,5-2 часа в 1 л воды, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за 30-40 минут до еды. Курс лечения 45 дней.

10 листов лавра благородного залить 3 стаканами кипятка, настоять 3 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за 30-40 минут до еды.

20 г почек сирени, собранных весной при их набухании (сушат в тени), залить 200 мл кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30-40 минут до еды.

2-3 столовых ложек почек березы (почки должны быть собранны весной во время их набухания), настоять 6 часов в 400 мл кипятка. Суточная доза.

2 столовые ложки листьев, корней, семян сельдерея пахучего залить в термосе 500 мл кипятка, настоять 1-2 часа. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день за 30-40 минут до еды в течение 45 дней.

20 г измельченных корней и травы цикория обыкновенного залить в термосе 1 стаканом кипятка, настоять 1 час. Пить по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30-40 минут до еды в течение 45 дней.

2 столовы ложки измельченных листьев и молодых веток айвы обыкновенной залить 1 стаканом кипятка в термосе, настаивать не менее часа. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30-40 минут до еды в течение 30 дней, при легкой и средней тяжести диабета.

1 столовая ложка сушеных и измельченных листьев ореха грецкого залить 500 мл кипятка, настоять 40 минут, процедить. Выпить в 3-4 приема, при начальных стадиях диабета.

Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день семена горчицы.

Сок свеклы красной, постоявший в холодильнике, пьют по 1/4 стакана 4 раза в день в течение 3 недель, при сахарном диабете.

Принимать по 200 мл 3 раза в день отжатый непосредственно перед употреблением яблочный сок из кислых сортов яблок.

Принимать по 100-200 мл сока граната со столовой ложкой меда 3 раза в день.

Принимать натощак 2 раза в день по 1 столовой ложке чесночного масла, смешанного с 1 чайной ложкой сока лимона. Для приготовления чесночного масла необходимо растолочь 10-12 зубчиков чеснока, залить в стекляной банке 1 стаканом подсолнечного или кукурузного масла, закрыть крышкой, поставить в холодильник (на нижнюю полку), для стабилизации уровня сахара в крови и моче.

Сборы:

Самые интересные новости

Источник: http://maleka.ru/?p=19470

Добавить комментарий!

Имя:
E-Mail:
Код:
Выпирает кость с боку от большоо пальа ноги
Введите код: