Главная Реклама О Сайте Контакты

Боль в плече при курении

Категория: Зрение | Автор: Хани Тарек | Дата: 01.03.2015, 22:49 | Комментари: 16 |


    Чаще всего вызывается поражением надостной мышцы, основная функция которой - отводить плечо. Причинами спазма могут быть: продолжительное ношение тяжестей, многократно повторяющиеся движения рукой вверх-вниз (например, при покраске стен или мытье окон), артроз или остеохондроз.

    Расслабление
    Проводится так же, как при расслаблении трапециевидной мышцы (см. рис. 18).

Боль в плече при подъеме руки

    Растяжка
    Положение № 1 (рис. 25, а). Лягте на спину. Предплечье больной руки положите под поясницу. Смещайте руку в сторону противоположной лопатки до появления ощущения легкого натяжения.
    Положение № 2 (рис. 25, б). Лягте на спину. Кисть больной руки заведите за противоположное плечо. Здоровой рукой обхватите согнутый локоть, и удерживайте его на уровне плеча, одновременно притягивая к нему.

Боль в плече при подъеме руки


    Растяжки в положениях № 1 и 2, в отличие от других, проводятся 10 минут.

Источник: http://spinet.ru/b_bolivspine/29.php

Добавить комментарий!

Имя:
E-Mail:
Код:
Схема приёма болиголова при раке шейки матки
Введите код: