Главная Реклама О Сайте Контакты

Болит спина по бокам ниже лопаток

Категория: Варикоз | Автор: Rapter9800 | Дата: 26.05.2015, 13:24 | Комментари: 15 |

�������� � ������������ ����������������� � ������
Блин что делать Sad
спина болит ниже лопаток в мышцах, которые вдоль позвоночника идут и в середине тоже там где сам позвоночник, болит то ещё ниже этого, то на этом уровне
достало Sad
p.s говорил тут с мамой своей, живет в другом городе она, у неё тут приступ был защемило нерв где-то в спине (так-то проблем со спиной не было у неё никогда, но возраст уже не маленький), говорит вообще сильная боль была, походила на массаж, толку 0 почти, но помогло лечение токами, не знаю какое именно, электро в общем что-то, вся боль ушла
может есть в этом смысл и для меня ? и что именно за лечение ? правда я не знаю как его выпросить у невролога, если они по обыкновению назначают таблетки Sad


��������� ��� ���������������: iceben (�� ��� 27, 2011 9:08 pm), ����� ��������������� 1 ���

���� ���:������� ���� ��������������� ������� iceben����������� ���������������� ������ �������������� ICQ
�������� � ������������ ����������������� � ������
� ����� ������� ��� � �����?


�������  ���� ������������� ������� Borisich����������� ���������������� ������ ������������������ e-mail
�������� � ������������ ����������������� � ������
С обеих иногда, иногда только с одной левой, по которой у меня и нога и пр.
Может просто болеть по центру, видимо, позвонок защемляет ну или что там, нерв
Причем вот вчера спать лег, проснулся утром - болит
Сегодня весь день болело, правда иногда отпускает чуток и легче становится
Добавлено спустя 14 часов 6 минут 23 секунды:
думаю пить или нет мидокалм какой-нибудь, хотя вспоминаю сразу то, что пил сирдалуд как-то 4 дня и никаких изменений не было
ещё вопрос: эта мышечная боль может быть следствием протрузии и пр. ? или это просто следствие спазма ? делать МРТ грудного надо ?
как устранить этот спазм ? стоит ли делать физиолечение (электро и пр.) и какое именно ? если идти к неврологу, то они этого сами не предлагают, выпрашивать что ли направление ? а на что ?
��������� ������ 2 ���� 49 ����� 4 �������:
����..


���� ���:������� ���� ��������������� ������� iceben����������� ���������������� ������ �������������� ICQ
�������� � ������������ ����������������� � ������
��� ��� ��� �� ������� �������


   ��������������� ������� rhombus����������� ���������������� ������ ���������
�������� � ������������ ����������������� � ������
� ���� ��� ������ ? �����-�� �����
������ ��� ������ 2 �������� ��������� � ������� ���, ������� ���� ����, �� ����� ��� ����� ���������
������ �� ���� ��� ������ �� ��� �� ���� 5 ������� �������
� ��: � ���� ����� ����� ����� ���, ����� �� ��� ����� ����� ��� ��� ������� ?


���� ���:������� ���� ��������������� ������� iceben����������� ���������������� ������ �������������� ICQ
�������� � ������������ ����������������� � ������
боль по той же стороне где в ногу - последствия перераспределения нагрузок по хребту из-за анальгетического (вынужденного)сколиоза. Организм выключил пробитый сектор поясницы из жизни и переложил его функции на вышележащие отделы и компенсировался за счет других мышц, не предназначенных для удержания статики.
В пояснице место пробоя скрючило, соотвественно в противоположную сторону перекрючило грудной отдел
Надо восстановить соостность в наклонах и при вставании хотя бы, резко получшеет через два три часа.


�������  ���� ������������� ������� Borisich����������� ���������������� ������ ������������������ e-mail
�������� � ������������ ����������������� � ������
можно простым языком - что именно сделать, какие упражнения или не упражнения ?
а то я не очень понимаю как и что.
сколиоз если что у меня ещё со школы, лет 15 уж наверно


���� ���:������� ���� ��������������� ������� iceben����������� ���������������� ������ �������������� ICQ
�������� � ������������ ����������������� � ������
�������� ������� ����, ������ ���� �� ����������� � �������� ����� �������� ���� ������ ���������� � ������ �������� ����������. ����� ����� ����� ��������.


�������  ���� ������������� ������� Borisich����������� ���������������� ������ ������������������ e-mail
�������� � ������������ ����������������� � ������
примерно когда так встаю под 90 градусов уже, у меня ноги тянет по задней поверхности, примерно от колена начиная, знаешь такое чувство, как будто там все натягивается как струна
ну это вообще у меня давно уже, вот как проблемы со спиной начались, о чем это свидетельствует ?
ещё вопрос - наклоны такие, чтоб жопу не отклячивало как правильно выполняются ? я вспомнил только стандартный наклон на прямых ногах, но там все равно отодивгается задница назад, а девушка мне предложила вариант наклона тоже на прямых ногах, но корпус подаешь вперед, типа как падаешь на землю, тогда жопа не отодвигается
как верно ?


���� ���:������� ���� ��������������� ������� iceben����������� ���������������� ������ �������������� ICQ
�������� � ������������ ����������������� � ������
iceben
��,��-�����, � ���������� ��� � ���� ��������. ������ �� ���������� �� �� ������. ����� ������ ��� ���� ������ �����������. ��� � ���� ���� ������� ��������� � ���� ����������?
Borisich
������ �� ����� ����������(�������� � ������ ������). ���� ������ ����� � ����� - �� � � ����� �� ������ ��� ����������.


�������� ���:������� ������ ��������������� ������� chereshnya����������� ���������������� ������ ������������������ e-mail
�������� � ������������ ����������������� � ������
Chereshnya, нет, не с непривычки. До проблем со спиной я наклонялся без натянутости, тут другое.
Если встать попой к стене - то я сделаю ) Только у меня попа не назад уйдет, а вверх) Ну можно ещё чтобы никуда не уходила, но наклон получится небольшим тогда и толку наверно не будет.
Borisich, пиши правильную технику)


���� ���:������� ���� ��������������� ������� iceben����������� ���������������� ������ �������������� ICQ
�������� � ������������ ����������������� � ������
����� ������� ���������� ������, ����, ����� ����� ����� ���, ����� ���������� ����.
��������� ������� ��� �� ����� � ������ ������ ����������, ��� ������ � �������� ��������. ����� �� ���� �������� � ������������ ������� ��������.
� �������� ���� ������ ����� ��-�� �������� /������������ ������ ����. ��-�� ����� �����, ��-�� ������ ����� �������.
�� ���� ����� �� 90 - ����������� ���� ����-����, ����� ������ �����.
���� ���� �����������. ����� � �������� ���� �� ���������.
������� �� ��������� �����, �������� �� ����. ���� � ������� 90 ��.,
������� �� ��� ����. P��� ��������, ���������� ��� ���� ����� �����������. ���� ������� �����, ��� ������ �� ����, � ����� ����� �������� , � ���� ������������� � ���������� ����� ���� ������ � ���������. ��� ��� ����� ���� ������ �����������.
������� ����� ������, ���� ����������, ������ �� ���� � ������� � ��������. �� ������ ����� ���������� ���� 15-20 �� ���������. �������� ����� ��� ������ �� ���� ������� ����� ������ � ������. ��� �� ������� �����������. ����� ������� �� ��, �� � �����, ����� ����.
�� ������� ��� ����� ����� ����. �� ��� �� �����, � � ����� ������������ ��������� � ��������� ��� �� ��� ��������.


�������  ���� ������������� ������� Borisich����������� ���������������� ������ ������������������ e-mail
�������� � ������������ ����������������� � ������
Borisich �����(�):
Жопамышцы удержат таз на месте и вперед пойдет позвоночник, как собсно и задумано природой. Смысл же дать движение в поврежденном участке поясницы.

вперед пойдет позвоночник - люди могут понять это так что надо сгибаться в пояснице колесом, а таз стоять будет вертикально. а я так понимаю надо чтобы таз поспевал за поясницей наклоняясь(сгибаясь в тазобедренных) чтобы жопа антагонистически сгибателям бедра страховала всю спину. фактически таз вместе со спиной нагибаться должон чтобы сохранялась S форма. кажетца понял под "вперед уйдет позвоночник" ты наверно имеешь ввиду что если чисто тазом начинать нагинаться то получиться наклон гиперлордозом.


��� ���:������� ������ ��������������� ������� Vanya����������� ���������������� ������ ���������
�������� � ������������ ����������������� � ������
Парни, давайте фотки или видео выкладывать, кто как понял, а то можно много чего наворочать, если не так делать.
Это ж на самом деле НЕ сложно и НЕ долго. Дольше тут описывать будем)))


�������� ���:������� ������ ��������������� ������� chereshnya����������� ���������������� ������ ������������������ e-mail
�������  ���� ������������� ������� Borisich����������� ���������������� ������ ������������������ e-mail
�� �������� 1, 2, 3, 4, 5  ���������    
 �������:  �������� ����� ������ ������� spinet.ru |--������ |   |--������������ |   |   |--�������� |   |   |--����������� |   |   |--���������� �������������. ����������� ���� |   |   |--������������� ��������� ������� |   |   |--����������� ������� (��������) |   |   |--�������������� ������� |   |   |--�������� ����������� |   |   |   |--����� ����� |   |   |   |   |--������������� ����� ����� ������� ���� |   |   |   |   |--�������� ����� ����� |   |   |--���������, ������������� ������� |   |   |--�������� �������� |   |   |--��� ���� � ��������������. �������� ������. |   |   |--������ ������� |   |   |--������������ |   |   |   |--������������ ������������� |   |   |   |--������������ �������������� |   |   |   |--������������ ������������� |   |   |   |--������������ ���������� ���������� |   |   |   |--������������ ���������� |   |   |   |--������������ ������������ ��� |   |   |   |--������������ ��������������� |   |   |   |--������������ ������������������ |   |   |   |--������������ ������������ |   |   |   |--������������ ��������� |   |   |   |--������������ ������ �������� �������� |   |   |   |--������������ ������ ������������ �� ������������ ��� |   |   |--������ ��� ������� ������������� |   |   |--����� |   |   |--���������� |   |   |--�������� |   |   |--������������ � ������������ |   |   |--��� ������? |   |   |--������ �������� ������������� |   |   |   |--����������� - ���������� ��� �������� ���� |   |   |   |   |--������ ������� |   |   |   |   |--���������� � ���� |   |   |   |--�������������� ������� ������� ��� ������������� |   |   |   |   |--��������� ��������������� ������� |   |   |   |   |--�������� ����������� |   |   |   |   |--������ ���� |   |   |   |   |--������ |   |   |   |--�������������� ������ ������ |   |--������ ����������� ��� |   |   |--����������� ������������ |   |   |--������ |   |   |--������ |   |   |--��������� |   |   |--������� ��������� |   |   |--��������, ������ |   |   |--���������� |   |   |--������� |   |   |--������ |   |--������ ������� |   |   |--������������ � ������������ ������� |   |   |--��������������� |   |   |--������� ����� |   |   |--������� ����������� ������� |   |   |--����������� ������������ |   |   |--������� ������� ������� |   |   |--������� ���� |   |   |--������� ��� |   |   |--������� ������� �������������� |   |   |--������� ������� ������� |   |   |--������� ������� ����������� |   |   |--������� ���� |   |   |--������� ����������� ������� |   |   |--������������, ���� |   |   |--���������� �������� |   |   |--������ ����������� |   |   |--������, ���������� |   |--��������� � �������� |   |--��� ������������ |   |   |--������������� |   |   |--����� ������ ����� �������� |   |   |--����� ������������� |   |   |--����� �������������� |   |   |--����� ������������� |   |   |--����� ���������� ���������� |   |   |--����� ���������� |   |   |--����� ������������ ��� |   |   |--����� ��������������� |   |   |--����� ������������������ |   |   |--����� ������������ |   |   |--����� ��������� |   |   |--����� ������ �������� �������� |   |   |--��������, ������ |   |-- ������������� ������ |   |   |--���� ���� ���� ������ |   |   |--�����-������� �� "��������� ���������� ������������" |   |   |--���������� ������������� ���������� ������� |   |   |--���������� - ���� �������� � ����������. |   |   |--������� ��� � �������. ����� �������. $ |   |--����� ����� |   |   |--������� |   |   |--����������� ���������� |   |   |--����������� ���������������� |   |   |--IT � �������� |   |   |--������������ �������� |   |   |--������� |   |   |--� ������ ����� |   |--����� ���������� |   |   |--����������� ������ |   |   |--����������� |   |   |--������ ��� �������� |   |   |--���������, ���� |   |   |--������� �� ������� |   |   |--������������ |   |   |--������������ |   |   |--����������� �� |   |   |--����������� ������������ |   |   |--����������� ����������� |   |   |--���������� |   |   |--������, ���������� |   |   |--���������, ����������� ����������� |   |   |--������� ������������ � �������� |   |   |--����������� ����� |   |   |--��������, ��������, �������� |   |   |--������ ������������  


��������� ����
���������� ����
�� �� ������ �������� ����
�� �� ������ �������� �� ���������
�� �� ������ ������������� ���� ���������
�� �� ������ ������� ���� ���������
�� �� ������ ���������� � �������

 

 

 

 

��������� �������

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

��������� �������

← ��� 2015 →
�� �� �� �� �� �� ��
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12������������� ���� ����������� ������... 13 14��������� �������� �� ���������� � �������, �����. � ������ ��������� ������� ��������� ����� � ����� 200 ����������� ������� ����������, ����� ������������ ������ � �������������... 15��������� �������� �� ���������� � �������, �����. � ������ ��������� ������� ��������� ����� � ����� 200 ����������� ������� ����������, ����� ������������ ������ � �������������... 16��������� �������� �� ���������� � �������, �����. � ������ ��������� ������� ��������� ����� � ����� 200 ����������� ������� ����������, ����� ������������ ������ � �������������... 17��������� �������� �� ���������� � �������, �����. � ������ ��������� ������� ��������� ����� � ����� 200 ����������� ������� ����������, ����� ������������ ������ � �������������...
18��������� �������� �� ���������� � �������, �����. � ������ ��������� ������� ��������� ����� � ����� 200 ����������� ������� ����������, ����� ������������ ������ � �������������... 19������������� ����������� �������� ������� ������ 2015�. ����� ����������: ������, �����������. � ��������� ����������� � ���������� � ������ ������������ � ������������, �������... 20������������� ����������� �������� ������� ������ 2015�. ����� ����������: ������, �����������. � ��������� ����������� � ���������� � ������ ������������ � ������������, �������... 21������������� ����������� �������� ������� ������ 2015�. ����� ����������: ������, �����������. � ��������� ����������� � ���������� � ������ ������������ � ������������, �������... 22��������� �������� �� ���������� � �������, �����. � ������ ��������� ������� ��������� ����� � ����� 200 ����������� ������� ����������, ����� ������������ ������ � �������������... 23 24
25 26VII ������������� ������-��������������� ����� � ������������� ��������. VII ������������� ����������� ��������������� �����������-2015�. IX ������������� ������������ ��������... 27VII ������������� ������-��������������� ����� � ������������� ��������. VII ������������� ����������� ��������������� �����������-2015�. IX ������������� ������������ ��������... 28VII ������������� ������-��������������� ����� � ������������� ��������. VII ������������� ����������� ��������������� �����������-2015�. IX ������������� ������������ ��������... 29 30 3131 ��� 1955 ������� ������ ���������� ����������...

 

 

 


���� ������ � ��������:

 


Источник: http://spinet.ru/conference/post50446.html

Добавить комментарий!

Имя:
E-Mail:
Код:
Шаман в каслях лечение от алкоголизма
Введите код: